🛠️ Soluções para
Superaquecimento de Notebook
✅ 1. Limpeza Interna (Poeira e Sujeira)
- Abra o notebook (se souber como) ou leve a
um técnico.
- Limpe ventoinhas, dissipadores e saídas de
ar.
- Poeira acumulada bloqueia o fluxo de ar,
causando aquecimento excessivo.
✅ 2. Troca de Pasta Térmica
- A pasta térmica entre o processador (CPU)
e o dissipador pode ressecar com o tempo.
- Uma nova aplicação melhora a transferência
de calor.
- Ideal fazer a troca a cada 1 ou 2 anos.
✅ 3. Use uma Base Refrigerada
- Bases com ventiladores adicionais melhoram
a circulação de ar por baixo do notebook.
- Especialmente útil para gamers e uso
intenso.
✅ 4. Melhore a Ventilação no Ambiente
- Evite usar o notebook em superfícies como
camas ou sofás.
- Prefira mesas rígidas e lisas.
- Garanta que as saídas de ar estejam
desobstruídas.
✅ 5. Reduza o Consumo de CPU/GPU
- Feche programas pesados em segundo plano.
- Evite múltiplas abas do navegador abertas
ao mesmo tempo.
- No Windows, vá até o Gerenciador de
Tarefas e finalize processos desnecessários.
✅ 6. Atualize BIOS e Drivers
- Algumas fabricantes liberam atualizações
que melhoram o controle de temperatura e ventilação.
- Verifique no site da fabricante.
✅ 7. Modo de Energia (Windows)
- Use o modo de energia "Economia"
ou "Balanceado" ao invés do modo "Desempenho
Máximo".
- Isso reduz o aquecimento por limitar a
carga no processador.
✅ 8. Monitoramento de Temperatura
- Use programas como:
- HWMonitor
- Core Temp
- SpeedFan
- Assim você acompanha as temperaturas da
CPU, GPU e HD/SSD.
✅ 9. Se Persistir: Leve a um Técnico
- Se mesmo com essas soluções o problema
continuar, pode haver falha no sistema de resfriamento (ventoinha
quebrada, sensores com problema ou até danos internos).
✅ 1 - Como configurar o modo de energia no
Windows para reduzir aquecimento
Passo a passo:
- Clique no ícone de bateria
(na barra de tarefas, canto inferior direito).
- Selecione o Modo de Energia:
- Escolha "Melhor eficiência de
energia" ou "Balanceado".
- Evite o modo "Melhor
desempenho", que força o processador a trabalhar mais e esquenta
mais.
Opção avançada:
Se quiser personalizar mais:
- Vá em Painel de Controle > Opções de
Energia.
- Clique em "Alterar configurações
do plano".
- Ajuste as configurações de brilho, estado
do processador e suspensão.
✅ 2 - Como usar um programa para monitorar
a temperatura
Opção de programa grátis: HWMonitor
Passo a passo:
- Acesse o site oficial da CPUID:
👉 https://www.cpuid.com/softwares/hwmonitor.html - Baixe e instale o programa.
- Abra o HWMonitor.
- Veja as temperaturas listadas como:
- Temperatura da CPU
(Processador)
- Temperatura da GPU
(Placa de vídeo, se tiver)
- Temperatura do HD/SSD
Valores ideais (em uso
normal):
- CPU: Até 70°C (uso leve), até 85°C (uso
pesado)
- GPU: Até 75°C
- HD/SSD: Até 50°C
Se passar muito disso com
frequência, é sinal de problema de resfriamento.
✅ 3 - Como atualizar BIOS e Drivers da
fabricante
Passo a passo geral:
- Vá ao site oficial da fabricante do seu
notebook (exemplos: Dell, HP, Acer, Lenovo, Asus).
- Procure pela seção "Suporte"
ou "Drivers".
- Insira o modelo exato do seu notebook.
- Baixe as atualizações para:
- BIOS (cuidado: só faça
se o site recomendar como crítico para temperatura ou desempenho).
- Drivers de Chipset
- Drivers de gerenciamento térmico ou
energia
- Instale os drivers normalmente.
- Para BIOS, siga o manual da fabricante. (BIOS
mal atualizada pode danificar o sistema, faça apenas se tiver segurança.)
✅ 4 - Dicas de uso para evitar
superaquecimento no dia a dia
- Nunca use o notebook em superfícies macias
(sofá, cama, almofada).
- Sempre use sobre mesa ou base rígida.
- Se possível, use uma base refrigerada
com ventoinha extra.
- Desative inicialização automática de
muitos programas:
No Windows: Ctrl+Shift+Esc → Inicializar → Desabilite programas desnecessários. - Limite jogos ou softwares pesados por
longos períodos, caso o notebook não seja gamer.
- Mantenha o sistema operacional atualizado.
- Faça manutenção preventiva a cada 6 a 12
meses (limpeza interna e pasta térmica).
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